На Главную
Добавить Резюме, Ваканию
Поиск Работы, Персонала
последние 50 Резюме
последние 50 Вакансий
Интересные статьи
Спорт и активный отдых

Фитнес: различные комплексы упражнений, спортивное питание

Каждый человек, который старается добиться поставленных целей, развить в себе лидерские качества и уверенность в своих силах, или же просто желающий чувствовать себя здоровым, молодым и энергичным, обязан поддерживать соответствующую физическую форму.



А для этого, как все знают, рекомендуется: правильное питание, борьба с негативными привычками, соблюдение баланса физических нагрузок и отдыха. Ну, и, разумеется, уделять достаточно времени спортивным упражнениям, например, таким как фитнес, бодибилдинг или пауэрлифтинг.



Фитнес это оздоровительная методика, которая даст Вам возможность изменить массу и формы своего тела надолго благодаря индивидуальному подбору диет и упражнений, зависящему от особенностей и строения Вашей фигуры. По этой методике могут заниматься абсолютно все, независимо от состояния здоровья и возраста.



Бодибилдинг (культуризм) - это методика, дающая Вам возможность наращивать и развивать мускулатуру благодаря комплексу упражнений с отягощениями и приему высокоэнергетического спортивного питания с повышенным содержанием белка.



Пауэрлифтинг - это силовое атлетическое троеборье, включающее в себя такие системы тренировок, как: становая тяга штанги, жим штанги лежа и приседание со штангой на спине.



Если Вам не по карману покупать дорогие абонементы в тренажерный зал или некогда ходить в фитнес клуб, то Вы имеете возможность выполнять комплексы упражнений по пауэрлифтингу, бодибилдингу или фитнесу, не выходя из дома. Для этого Вам надо будет подобрать персональную систему тренировок, по которой Вам стоит тренироваться, спортивное питание и диету.



Ну, а для того, чтобы помочь Вам сделать такой выбор грамотно был создан интернет сайт fitnesspower.ru, на котором Вы встретите массу необходимой информации и советов профессионалов, на тему фитнеса, бодибилдинга, пауэрлифтинга: комплексы упражнений для всех частей тела по фитнесу; самые эффективные системы тренировок по пауэрлифтингу и бодибилдингу; различные диеты и спортивное питание.


 










      
Design by val (Valentin Golovanov)